横浜鶴見の学生が俳優/画家・片岡鶴太郎さんにインタビュー！【vol.３】「できないけど、毎日ちょっとやってみよう！が大事。」

私も苦手なことはなかなか続けられません。

ヨガは好きだから続けていますが、実はヨガをやり始めた頃はとても体が硬く、前屈も開脚もできませんでした。「これ苦手だな、自分出来ないな」と思いながらも、とにかく毎日毎日やっていました。毎日やると、0,00001ミリずつくらい昨日できなかったことができるようになっているんですよね。そして、次の日になるとまた少しできて…

ですから、毎日やることによって、自分しか分からないような小さな差異ですが、しっかりと進化があるんです。その進化を、ものすごく楽しんでいて、「昨日より今日出来るようになったな」とか「もう少しできるようになりたいな」「もう少ししたらもっともっとこういうことになるのかな」と考えます。

毎日毎日やることは大変ですが、昨日よりも今日出来る、今日よりも明日になったら…と続けていけば、1日の小さな積み重ねがものすごい大きな進歩になっているんです。

そのため「これをやってみたい」と思ったら「必ずそれを毎日やる」ことによって苦手を克服することはできると思います。「できないけど、ちょっとやってみよう！」が大切で、苦手だと思ってやめちゃったらそれで終わりです。

加えて、私は脳を騙しながら「毎日」を続けています。「私これ好きかもしれないな。好きだな。楽しいな。」ということをわざと口に出して言っているんです。「あ、これできるかもしれないな。できますよね。大丈夫ですよね。」って一人でぶつぶつ言いながら。また、「私もう無理だな」とか「駄目だよ」っていうことは一切言わない。否定的なことを言うとね、やっぱね体が、脳が反応するんでね。私は脳に確実にいいことしか提供していないんです。

1年ってあっという間に経つと思いますが、毎日５分でも10分でも、ちょっとずつ行い、それが1年経過すると、今までやってきた自分とやっていなかった自分とでは、大きな差になる。というふうに考えて毎日やっています。何年もやろうなんて思わないで「今日これをやる」。そして毎日やる。それだけでいい。それがあっという間に1年経ちますから。その1年の差はとても大きいと思います。

それと自分を絶対褒めることも大事。苦手だとかダメだとか言わないで「大丈夫出来るから絶対大丈夫」「昨日よりここができるんだから」常に前向きな言葉で自分を絶対に卑下しない。自分を絶対に褒めてあげる。私はそうしています。

おっしゃる通り！「ちむどんどん」で三線を初めて弾いたのですが、楽器が苦手だったので、とにかく「いや、俺は三線弾けるようになるよ。俺、三線大好きだから。」「三線大好き大好き！三線愛してるから！」ってずっと言いながらやってました。

2021年3月23日から三線をやり始めて、今まで１日も休まず弾いています。毎日やることで今まで見えてなかったことが見えてくるんです。昨日は「やっぱだめだな難しいな、なかなか成長できないな」なんて思いながらもやって、もうここで終わりということで、１回寝るんです。睡眠をとると昨日は出来なかったのに、起きてやってみると「え、え、」っていうくらいスットできる瞬間があって。その時「あー、嬉しいな」って思って、その喜びってね、魂が歓喜するような感じなんです。

昨日できなかったことができて、「俺はやっぱ三線を愛しているんだ。三線にも愛されているんだ。俺は絶対大丈夫なんだ。三線大好きなんだ。」って言いながら、ずっとやっていました。それでなんとか撮影に間に合いました。
 
今や、三線なくては私の人生は語れません。毎日毎日、三線を弾いているので、弾かない日はありえないです。これからもずっとずっと弾き続けます。